Groupes

À partir de 4 ans, les jeunes peuvent s'intégrer dans le but d'apprendre à nager rapidement et de s'amuser.

• Aucun parent dans l'eau, seuls les entraineurs s'occupent des jeunes
• Programme maison visant à l'amélioration de l'estime de soi ainsi que le désir de passer à un autre niveau plus rapidement.

Amélioration des qualités physiques pour devenir un nageur complet : agilité, coordination, équilibre, habiletés de base du mouvement.

Objectifs :

• Perfectionnement du crawl et du dos
• Développement du papillon et de la brasse
• Enseignement des plongeons et des virages simples
• Amélioration du rythme des styles de nage

Ce groupe s'adresse aux nageurs possédant déjà des habiletés en natation et qui souhaitent s'entrainer en vue de réaliser des compétitions novices dans l'Est-du-Québec (3 à 4 / année).

Objectifs :

• Mettre l'accent sur les quatre styles de nages
• Apprentissage de mouvements plus complexes
• Initiation aux situations de compétition
• Développement de la vitesse
• Initiation aux exercices sur le bord de la piscine

Ce groupe sert de tremplin avant d'évoluer au niveau Sport-Études ou Concentration-natation. Les jeunes seront donc appelés à se concentrer à la tâche pour remplir les exigences minimales.

Objectifs :

• Perfectionnement des quatre styles de nage
• Développement de la vitesse et de l'endurance
• Initiation aux stratégies de courses
• Apprendre à s'entrainer

De la 1re à la 5e secondaire.
Entraînements en piscine et hors piscine avec possibilité d'avancement vers un plus haut niveau.
Possibilité d'entraînements supplémentaires.

Sport-Études

Entraînements en piscine en après-midi à partir de 14h30.

Concentration Sport

Entraînements en piscine le matin entre 8h00 et 10h00.

Le CEGEP de Rivière-du-Loup offre la possibilité aux étudiants-athlètes de faire leur programme en 3 ans plutôt que 2 ans et ce, sans pénalité pour leur cote R.
Entraînements en piscine et hors piscine avec horaire flexible.

Natation récréative.

S'adresse aux jeunes ados (secondaires 1 à 5) qui ne font pas partie des programmes scolaires mais qui veulent tout de même s'entrainer.

Doivent savoir nager.

Ce groupe est ouvert aux jeunes avec une déficience physique ou intellectuelle dans le but de leur faire pratiquer la natation et leur permettre une meilleure intégration sociale.

Les nageurs du groupe Diamant peuvent aussi faire de la compétition sur les circuits OSQ ou para-natation du Québec.

Doivent savoir nager.

Les membres doivent savoir nager avant d'intégrer le groupe des maîtres. Les maîtres-nageurs peuvent s'inscrire de 1 à 3 fois par semaine. Six plages horaires par semaine (3 matins et 3 soirs) sont à la disposition des maîtres. Davantage récréatif, mais les maîtres-nageurs peuvent aussi entrer sur le circuit de compétition des maîtres-nageurs du Québec.

Objectifs :

• Avoir du plaisir
• Permettre aux adultes de développer et perfectionner leurs techniques
• Permettre aux adultes de faire de la compétition